Dieta

Bieganie po kawie – 7 największych korzyści

Bieganie po kawie pobudza, a co za tym idzie poprawia wydolność i efektywność. Kofeina łagodzi bóle mięśniowe i przyśpiesza zdolności regeneracyjne po treningu biegowym. Kawa pomaga w odchudzaniu poprzez zwiększone tempo przemiany materii i zwiększenie wydatku energetycznego po wysiłku fizycznym. Picie kawy ma wpływ na zwiększenie motywacji, poprawia też nastrój i może pomóc w walce […]

Scroll to top